GESTION DU STRESS AVANT, PENDANT ET APRES LA NAISSANCE

Savez-vous que le stress est l'un de ses polluants majeurs dans notre quotidien.

Alors détendez-vous, profitez et déléguez. Essayer de déterminer les sources de stress dans votre quotidien et de les limiter. Osez poser les questions, parler, partager vos petits bonheurs, vos doutes, vos angoisses avec vos proches et professionnels de santé qui vous entourent. Aménagez-vous des temps rien que pour vous et pour votre couple.